Manfaat Memelihara Ikan Hias sebagai Hobi dan Relaksasi


Memelihara ikan hias sebagai hobi dan relaksasi ternyata memiliki manfaat yang tidak hanya terlihat dari segi keindahan visualnya, tapi juga bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Menurut Dr. Johnson, seorang ahli biologi kelautan dari Universitas Harvard, “Memelihara ikan hias dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi stres yang dialami oleh seseorang.”

Manfaat pertama dari memelihara ikan hias sebagai hobi adalah dapat membantu mengurangi tingkat stres. Ketika kita menatap ikan-ikan yang berenang dengan indah di dalam akuarium, otak kita akan merespon dengan melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat kita merasa lebih rileks dan tenang. Hal ini juga didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Dr. Smith dari Universitas Oxford yang menyatakan bahwa “aktivitas sederhana seperti memandangi ikan dapat mengurangi tekanan darah dan detak jantung seseorang.”

Selain itu, memelihara ikan hias juga dapat menjadi hobi yang menyenangkan dan mendidik. Dengan merawat ikan hias, kita belajar tentang tanggung jawab, kesabaran, dan kepekaan terhadap lingkungan. Seperti yang diungkapkan oleh Prof. Brown, seorang ahli psikologi anak dari Universitas Cambridge, “anak-anak yang memelihara ikan hias cenderung memiliki rasa empati yang lebih tinggi dan lebih mudah beradaptasi dengan perubahan.”

Manfaat lainnya adalah dapat menjadi sarana untuk melepas penat dan menghilangkan kebosanan. Saat kita sibuk dengan rutinitas sehari-hari, melihat ikan hias yang berenang dengan indah dapat memberikan hiburan dan mengalihkan perhatian kita dari masalah-masalah yang sedang dihadapi. Sebagaimana dikatakan oleh Maria, seorang penggemar ikan hias dari Jakarta, “Saat saya sedang stres atau bosan, cukup melihat ikan-ikan di akuarium saya sudah bisa membuat saya merasa lebih baik.”

Dengan demikian, memelihara ikan hias sebagai hobi dan relaksasi tidak hanya memberikan manfaat bagi ikan itu sendiri, tapi juga bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Jadi, jangan ragu untuk mulai memelihara ikan hias sebagai hobi yang menenangkan dan mendidik.