Memelihara ikan hias bukan hanya sekedar hobi, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan ketenangan pikiran. Menurut para ahli, aktivitas memelihara ikan hias dapat memberikan efek positif bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.

Salah satu manfaat memelihara ikan hias untuk kesehatan adalah dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan ketenangan pikiran. Dr. Alan Beck, seorang profesor di Sekolah Kedokteran Hewan Universitas Purdue, menyatakan bahwa melihat ikan berenang dengan gerakan yang lembut dapat memberikan efek menenangkan bagi seseorang. “Ikan memiliki efek menenangkan yang bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan seseorang,” ujarnya.

Selain itu, memelihara ikan hias juga dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. Menurut Dr. Matthew Wintersteen, seorang profesor kejiwaan di Sekolah Kedokteran Drexel University, aktivitas merawat ikan hias dapat memberikan rasa tanggung jawab dan tujuan hidup yang dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. “Memelihara ikan hias bisa menjadi terapi yang efektif bagi orang-orang yang mengalami gangguan mental,” katanya.

Tidak hanya itu, memelihara ikan hias juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association, aktivitas menonton ikan hias selama 20 menit setiap hari dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung seseorang. Hal ini dikarenakan efek menenangkan yang ditimbulkan oleh gerakan ikan yang lembut.

Dengan begitu, dapat disimpulkan bahwa memelihara ikan hias tidak hanya memberikan keindahan visual, tetapi juga memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan ketenangan pikiran seseorang. Jadi, jangan ragu untuk mulai memelihara ikan hias di rumah Anda dan rasakan manfaatnya secara langsung.